Pár tipů na lehkou večeři a zdravý spánek pro načerpání ENERGIE

Jídlem k revitalizujícímu spánku a energii, jenž potřebujeme nejen v podnikání.

Bára Lauferová – CNP terapeutka & tipy od spánkové koučky Mgr. Miriam Woltemar.

Vhodné jídlo před spánkem, tak abychom byli ráno odpočatí a fit 

PLUS

Recepty:

CAESAR salát- BUDHA BOWL – KUŘECÍ POLÉVKA – MIX salát s RAJČATY

PLUS 

Jak na zdravý spánek od vyléčené dlouholeté “nespavkyně”