Ing. Iveta Mutlová

Knihovna jógových taháků

V knihovně najdete na jednom místě jógové taháky, krátké, jednoduché, ale účinné sestavy od 5 do 30 minut a volit můžete dále podle fyzické nebo mentální potřeby. Prostě podle toho, jestli chcete procvičit celé tělo nebo třeba jen protáhnout krk a hrudník anebo si jen krátce zameditovat.

Jógový tahák je mimo jiné jedním z nejlepších tréninků pro fyzickou a mentální odolnost. Základem každého z nich je totiž kombinace vědomého pohybu a vědomého dechu, takže se po cvičení budete vždy cítit uvolněně, zrelaxovaně, a plni energie a síly.

Více o mně

Jsem lektorka vědomé, prožitkové jógy a autorka jógových taháků.

Praktikovat jógu bezpečně, účinně a vědomě se učím pod vedením těch nejlepších učitelů jógy. Pro mne jsou to ti, kteří vnímají člověka jako celistvou bytost a individualitu.

Mám ráda jednoduchost a tu také vkládám do Jógových taháků.

Cvičí podle nich již více jak 1500 “jogínů”.

Mými on-line kurzy pro ženy 40+ prošlo již přes 2500 jogínek.

I vy můžete začlenit jógu do svého denního programu.

Jednoduše, bezpečně, vědomě.

Naučím vás vnímat své tělo a díky tomu ho zvládnete opečovat s jemností a laskavostí k sobě. Díky vědomému cvičení zklidníte svou mysl, odbouráte stres a váš život se stane pohodovějším a šťastnějším.

S čím vám mohu pomoci

Pomáhám ženám ve zralém věku, najít opět sama sebe, důvěru v sebe a získat jistotu ve všech oblastech svého života. Pomocí vědomé práce s tělem a myslí učím hledat ženy své hranice, pochopit sama sebe a osvobodit se od předsudků a dogmat. Díky tomu se naučí dělat rozhodnutí, která jsou v souladu s jejich srdcem, čímž posílí svůj vnitřní klid i životní rovnováhu.

Působím

Česká republika

Reference

Mými kurzy prošlo již více jak 2500 žen a podle jógových taháků cvičí více jak 1500 jogínů. Názory některých z nich, najdete níže:

Kurz byl skvěle a srozumitelně vedený. Jsem úplný začátečník a mám nemocné plíce, přesto jsem si to moc užívala. Po každém cvičení jsem se cítila uvolněná a plná síly.

Milada V.

Lidský přístup, laskavost a úžasné vysvětlení lidem, kteří s jógu teprve začínají.

Marcela V.

Velmi poctivý a jedinečný přístup s veškerým vysvětlím, proč se co dělá, jemnost a vůbec. Bylo to velmi příjemné.

Alena. V

Když můj syn ve školce (před 24 lety) cvičil pozdrav slunci, napadlo mě, že bych se ho chtěla také naučit, ale nějak na to nedošlo. Až teď. A jsem moc ráda, že jsem se jej učila zrovna v tomhle kurzu plného pochopení a srozumitelného vysvětlení. Zpětná vazba na to co nám nejde, byla perfektní. V kurzu byl kladen velký důraz na naše cítění a individualitu cvičícího, což na skupinových lekcích dost dobře nejde, ale tady se to povedlo na 1*. Pokud se tento kurz bude opakovat, vřele doporučuji. Hlavně těm, co jógu nikdy necvičili.

Jana S.

Zatím pro mě nejlepší kurz, vše bohatě a profesionálně vysvětleno. Jsem moc spokojená a těším se už jen na každý nový den s pozdravem slunci.

Gaby

Jógu už praktikuju nějakou dobu a většinou bojuju se správným dýcháním v tom mi kurz velmi pomohl. Byla jsem velmi spokojena s výkladem, ukázkami. Kurz určitě doporučuji jak začátečníkům, tak i těm co někdy trochu tápou, zda dělají vše správně.

Renata P.

Iveta Mutlová | Jógové taháky

*Vše* | konzultace | Osobní rozvoj | Zdraví a krása

Projekt #SpoluZaSny

– podpora drobných podnikatelek

Ing. Darina Bláhová

IČ: 69187665

Kontakty

Obchodní podmínky

Ochrana osobních údajů